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Molti che hanno iniziato nel jiu jitsu, hanno avuto una brutta esperienza e oggi non vogliono nemmeno parlarne di questa arte marziale. Uno dei modi in cui possiamo migliorare questa visione negativa, che alcune persone hanno ancora, è quello di sviluppare un nuovo metodo di insegnamento.

5 PEGGIORI ALIMENTI PER TUTTI COLORO CHE HANNO PIU' DI 30 ANNI.
1. Grassi "cattivi"
I grassi trans (trovati in biscotti trattati), grassi vegetali idrogenati (che si trovano praticamente in ogni tipo di pane, pane tostato e salsa industrializzata), l'eccesso di grassi saturi (che si trovano nella carne grassa, carne rossa e in particolare salsicce).
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Jiu-Jitsu e il Surf hanno una grande affinità, una complementare all'altra. La maggior parte dei lottatori sono surfisti a Rio de Janeiro e in tutte le città bagnate dal mare dove vi è la possibilità di fare surf. L'associazione tra Surf e Jiu-Jitsu è inevitabile. Credo che questa unione faccia già parte dello stile di vita del lottatore, oltre...

Se è già parecchio tempo che ti alleni in questa arte marziale, avrai ben capito che i benefici che ti può dare il Jiu Jitsu possono essere ben più di 10.
Per coloro che non si sono mai allenati, tuttavia, la cosa cambia totalmente. Quando entri in una accademia di Jiu Jitsu noterai subito che la maggior parte dei...

Sapere come difendersi è una necessità per chiunque ed ancor di più per una donna. Pertanto parlando di difesa personale i benefici che una donna può ottenere vanno ben oltre i concetti dell'applicazione della tecnica ad una situazione reale in quanto oltre ad ottenere vantaggi fisici quali la perdita di peso, il miglioramento nelle coordinazioni...

Da quando ho iniziato la pratica del Jiu Jitsu Brasiliano, reputo che il movimento italiano sia cresciuto a livelli esponenziali, nel 2005 se vedevi sul tatami una cintura blu o magari una cintura viola era come vedere un marziano che arrivava da Marte, peggio ancora se questo marziano era un brasiliano.

Se state ancora decidendo quale attività sportiva far praticare a vostro figlio quest'anno, provate a considerare qualcosa di più originale del solito calcio o nuoto, come un'arte marziale. E' assai probabile che a vostro figlio piacerà l'idea, e state certi che di benefici ne trarrà a profusione. Ma se vi spaventa l'idea di uno 'sport violento',...

Sabato 10 marzo si è svolto presso il Palaferraris di Casale Monferrato (AL) il FIGHT CHALLENGE, competizione organizzata dalla X1 BOXING CASALE con unico scopo la divulgazione degli sport da ring e combattimento (Thai, Kick, K1, Boxe, Lotta e MMA).